assholeshithead

Ikänner jag mig totalt sönderslagen, usch.
Tränade igår. Först en timmes intensivgympa med styrka, sen direkt efter de en och en halv timmes aerobic med styrka.
Min kropp mår inte väl idag, inte så bra att köra så mycket på en och samma kväll.
Ikväll blir det dock en powerwalk, kanske joggingrunda om jag orkar, efter jobbet.
Måste ju hålla kroppen igång, blir så seg i kroppen om jag har uppehåll nån dag.
Men man måste ju vila med.

Har ni läst min systers blogg förresten?
Sjukt bra blogg om träning och motivation, dessutom läser hon till kostekonom!